Tak to sobie rozpisałem: SP 80: W dni treningowe: 30min po treningu 35g i 35g na noc (30min przed snem) W dni bez treningowe: 35g na wieczór przed snem (30min przed snem) Mass XXL: W dni treningowe: 1,5godz przed treningiem 50g , 30min po treningu 50g,dwa razy po 50g pomiędzy posiłkami W dni bez treningowe: 4razy dziennie po 50g pomiędzy [...]
Jak tak zależy na masie to możesz spokojnie dokupić jakiegoś gainerka np. MASS XXL i jeśc go między posiłkami zaleznie od braków w diecie
ja bym na twoim miejscu kupił a jak nie masz gdzie to zamówił(najlepiej oczywiście w sklepie sfd ) np mass xxl.A jak zależy ci na tym zeby wybrac,ktorys z tych dwoch to wez mutanta.Gain bolic ma malo bialka Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-08-11 17:18:18
Według mnie gainer tylko w okolicach po treningowych, i z tych dwóch wybrałbym chyba mass xxl.
Jak ty mozesz pic mass xxl z wodą?LOL
O to mi chodziło czy moge brac ciagle. Dzieki za odpowiedz. Mam jeszcze 3 pytania. 1 czy mass xxl moge brac przed snem?. 2 jest to prawda ze nie jest dobrze pic mleko podczas brania kreatyny? bo raz pisza tak a raz tak i juz sam nie wiem. 3 jaka jest najmocniejsza kreatyna?
mass xxl - braki w diecie kreta- za wiele bym się nie spodziewał,bez diety .......i nie p.....l ,że dieta droga/niewiadomo jak,....poprostu jesteś leniwy i wszystko,
[...] nieno spoko .. diete rozpoczte w połowie stycznia (po okresie alkocholowym) Wielkie dzieki !! acz kolwiek będe miał ogromny problem z ryżem czy kurczakiem .. jedynie jak wyfrune na miasto !! gainera to mam na oku mass xxl treca .. a co myślisz o tym bcaa ??? ano teraz troszke zwolnie z treningiem bo kolana przepracowałem !! wielkie dzieki!!
ej ja widziałem mass xxl w wiaderkach po 5 kg !!!
nie ten dział jesli nie masz brakow w diecie to po co ci mass xxl? Pzdr/
Wiedz tak sprawe odzywek mamy zalatwiona kupie tak jak mi doradziliscie za co bardzoo dziekuje CREATINE MIKRONIZED 200 + TAURINE 400g + DEXTROZA!+TREC MASS XXL 4.8kg + ZMA oraz witaminy to bedzie koszt ok 250zł prosze o napisanie mi jak mniej wiecej ma moja dieta wygladac poniweaz troszke kasy jest i nie chce zeby poszla w bloto a chce to [...]
[...] 3s unoszenie bokiem 3s sztrugsy 4s skłony na ławce rzymskiej z obciążeniem 6s dociąganie kolan na drązku 4s Sobota Biegi Niedziela Biegi Hmm do tego chce zakupić mono + mass xxl + witaminy+ dex+ dieta: Wstaje 6.30 Mono + witaminy 7.00 śniadonko : 300 ml mleka + 150g płatków owsianych + gainer 10.00 2 śnianko 2 bułki : ser + szynka + [...]
[...] tauryne stosuje sie jako antykatabolik - przynajmniej ja tak robie - i nieoczekuje po niej efektow anabolicznych. A co do gainera to mozesz najpierw wyprobowac na sobie mass xxl treca i zobaczysz czy pojdzie masa i czy niezaczniesz nabierac zaduzo tluszczu, a potem mozesz sprobowac SWG Olimpu i sam ocenisz ktory na ciebie lepiej dziala NiC [...]
ok wielkie dzieki! tego mass xxl sprobuje na pewno a powiedz mi jeszcze jak do tego stosowac tauryne i bialko? Johnyskarbony
dieta jest i nie wiesz jak dawkowac mass xxl?
Witam :] Mam do was pytanie czy mogę brać x-panda od 16 lat wcześiej już brałem gainera Trec Mass XXL waże 52kg obecnie jade na Jabłcznie Kreatyny cm3 1250 . Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :D
ok. jeszcze 2 pytania. mass xxl + kreatyna? i co to jest ZMA pozdr Zmieniony przez - Sylwek17 w dniu 2009-07-14 22:11:29
Mass xxl to gainer, więc jak najbardziej pomaga w nabieraniu masy. Trzeba tylko mądrze go stosować, żeby nie pomógł w łapaniu niepożądanej masy Co to jest zma? Wstyd, żeby tego nie wiedzieć! http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=zma
juz znalazlem ;) bede bral mass xxl + kretka. dzieki i pa
Ale co myslsiz ze po mass xxl bedziesz duzy jak to gainer sluzacy do uzupelnienia diety . Zrob sobie przerwe od kreatyny mniej wiecej tyle co trwal cykl i od nowa .
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
